EFR緊急第一反應課程教您施行CPR和急救護理所必須的基本技巧和知識。無論是不是潛水員，參加EFR緊急第一反應課程都可以學會如何正確處理可能危急生命的狀況。

EFR緊急第一反應課程包括二大主要課程，這二大課程可以作前後關連教學或是獨立教學：「緊急第一反應 - 首要救護」和「緊急第一反應 - 次要救護」。二門課程囊括了CPR和急救教學，另外還有自動外部去顫器 (AED) 和急救氧氣。